

30代独身実家暮らしで気まま女の筆者ですが、超インドアで予定のない休日が大好きな出不精ヒモノです。
それでも時々旅に出たくなる時があるんです。
「たまには一人でゆっくり旅したい」
「でもホテルより、もっと静かな場所で過ごしたい」
そんなときに気になったのが **宿坊(しゅくぼう)**でした。➤宿坊って何?はこちらから
宿坊というと、
「修行みたいで厳しそう」
「女性一人で泊まっても大丈夫?」
「朝のお勤めって絶対参加なの?」
なんて、ちょっと身構えてしまいますよね。
でも実際には、女性一人で宿坊を利用する人もいます。
宿坊によっては精進料理をいただいたり、写経や朝のお勤めを体験したりしながら、普段の旅行とは少し違った時間を過ごせます。
この記事では、女性一人でも泊まりやすい宿坊を5か所選んで紹介します。
「静かに過ごしたい」
「初めての宿坊だから安心できるところがいい」
「せっかくなら宿坊ならではの体験をしてみたい」
そんな方の宿坊選びの参考になれば嬉しいです。
そもそも宿坊は女性の一人旅でも安心して利用できるの?
結論から言うと 、女性一人でも利用しやすい宿坊はあります。
ただし、宿坊によって雰囲気や設備、門限、食事、朝のお勤めなどのルールは異なります。
初めて宿坊に泊まるなら。
・一人で予約できるか
・女性一人でも泊まりやすい雰囲気か
・食事は部屋食か食堂か
・お風呂やトイレはどうなっているか
・朝のお勤めへの参加方法
などを事前に確認しておくと安心です。
特に女性一人旅なら、「自分がどんな時間を過ごしたいか」で宿坊を選ぶのがおすすめです。
特に人気のエリア
- 高野山(和歌山)
- 身延山久遠寺(山梨)
- 善光寺(長野)
- 戸隠(長野)
などは、女性一人旅の宿泊者も多く、宿坊側も慣れているので安心です。
人気エリアのおすすめ宿坊はこちらの記事で紹介しています↓↓
➤高野山の宿坊おすすめ5選|精進料理と歴史を体験できるお寺の宿【初心者・一人旅にも
➤身延山久遠寺周辺の宿坊3選|精進料理と朝のお勤めを楽しむ旅【参拝に便利な旅館も紹介
➤戸隠(長野県)で一人旅におすすめの宿坊5選
➤⛩善光寺周辺一人旅におすすめの宿坊3選⛩
➤京都で泊まるべきおすすめ宿坊10選⛩精進料理と静寂を味わう特別な宿
さらに宿坊は
- 夜遅くまで騒ぐ人がいない
- 静かな環境
- 精進料理で体に優しい
という理由から女性一人旅と相性がいい宿泊スタイルなんです。
女性一人旅におすすめ宿坊5選
女性一人でもゆったり過ごしやすい宿を5つ選びました。

宿坊によって楽しめる体験や雰囲気が違うので、「何を楽しみたいか」で選ぶのがおすすめです。
高野山ならではの宿坊体験なら「恵光院」、
温泉でゆっくりしたいなら「福智院」、
琵琶湖の景色を楽しみたいなら「延暦寺会館」、
身延山参拝なら「旅館田中屋」、
善光寺参拝なら「淵之坊」がおすすめです。
気になる宿が見つかったら、料金や空室もチェックしてみてくださいね。
①恵光院
場所:高野山(和歌山県)
高野山で初めて宿坊に泊まる女性におすすめしたい宿坊の一つです。
恵光院のおすすめポイント
- 奥之院ナイトツアーあり
- 写経体験
- 精進料理が美味しい
- 高野山の歴史と静かな雰囲気を味わえる
こんなに人におすすめ
✔初めて宿坊に泊まる人
✔高野山ならではの体験をしたい人
✔一人で静かに過ごしたい人
恵光院の料金・空室をチェック
②福智院
場所:高野山(和歌山県)
「宿坊に泊まってみたいけど、ちょっと快適さも欲しい….」
そんな人に候補に入れてほしいのが福智院です。
福智院のおすすめポイント
- 日本庭園が美しい
- 女性一人でも泊まりやすい
- 温泉でゆっくりできる
こんなに人におすすめ
✔宿坊でも快適に過ごしたい
✔温泉でゆっくりしたい人
✔美しい日本庭園を楽しみたい人
福智院の料金・空室をチェック
③延暦寺会館
場所:比叡山延暦寺(滋賀県)
琵琶湖を見下ろす絶景の宿坊。
朝のお勤め体験もでき、静かな山の空気の中で心が整います。
延暦寺会館のおすすめポイント
●琵琶湖の絶景を楽しめる
●朝のお勤めなど寺院体験が充実している
●比叡山の静かな環境でゆっくり過ごせる
こんなに人におすすめ
✔琵琶湖を眺めながらゆっくりと過ごしたい
✔静かな空間で寺院体験を味わいたい
✔一人で心静かに過ごしたい人
延暦寺会館の料金・空室をチェック
④身延山三門前 旅館田中屋
場所:身延山久遠寺(山梨県)
こちらは宿坊ではないけれど、身延山で女性一人旅をするなら候補に入れたい宿です。
旅館田中屋のおすすめポイント
●身延山参拝に便利
●精進料理が美味しい
●桜の季節は美しい景色を楽しめる
こんな人におすすめ
✔身延山久遠寺をゆっくり参拝したい人
✔美味しい精進料理が味わいたい人
✔身延山ならではの景色や雰囲気を楽しみたい人
旅館田中屋の料金・空室をチェック
場所:善光寺(長野)
善光寺の代表的な宿坊の一つ。善光寺・長野観光の拠点として好立地です。
淵之坊のおすすめポイント
●善光寺本堂まで徒歩圏内の好立地
●朝のお勤めを体験できる
●温かいおもてなしが魅力
こんな人におすすめ
✔善光寺参拝をゆっくりしたい人
✔朝のお勤めを静かな早朝に体験したい人
✔善光寺の近くに泊まって観光を楽しみたい人
淵之坊の料金・空室をチェック
宿坊一人旅を楽しむコツ
ゆるっとした旅にするために
おすすめの過ごし方があります。
無理に予定を詰めない
宿坊は
**「何もしない時間」**が一番贅沢。
本を読んだりぼーっと庭を眺めたりするのが楽しいです。
朝のお勤めはぜひ体験
宿坊の魅力は朝のお勤め。
静かな朝のお寺は空気が違います。
宿坊一人旅はこんな人におすすめ
- 忙しくて疲れている
- 静かな旅行がしたい
- 一人の時間が好き
そんな人には
宿坊旅はかなり合うと思います。
まとめ 女性一人旅だからこそ、宿坊でゆっくり過ごそう
宿坊というと、少し敷居が高く感じるかもしれません。
でも、静かな場所で一人の時間を過ごしたい人にとって、宿坊は意外と相性のいい旅先です。
「温泉も楽しみたい」
「精進料理を食べてみたい」
「朝のお勤めを体験してみたい」
「お寺の中で静かに過ごしたい」
など、目的によって選ぶ宿坊も変わります。
今回紹介した5つの宿の中から、「ここなら泊まってみたい」と思える場所を探してみてくださいね。
宿坊によって料金や空室、予約方法などが異なるため、気になる宿坊があれば、最新情報を確認してから予約するのがおすすめです。
全国に、初めてでも泊まりやすい宿坊や寺院宿があります。
静かな時間を過ごしたい女性一人旅に、宿坊という選択肢を加えてみてはいかがでしょうか。
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